CADA VEZ MÁS SANOS

" CADA VEZ MÁS SANOS" ( PROGRAMA HÁBITOS SALUDABLES)

Desde el departamento de Educación Física del CEIP El Olivo queremos iniciar un nuevo proyecto.

Descripción del Proyecto

A lo largo del curso impulsaremos diversas actividades educativas de promoción de hábitos saludables de una forma sencilla, divertida y para toda la comunidad educativa de nuestro centro.

Objetivo

El objetivo es fomentar la importancia de la actividad física y el deporte, una alimentación saludable , las horas y la calidad del descanso y el bienestar emocional de nuestros alumn@s y sus familias. Para lograrlo, estamos convencidos de que el tiempo de ocio , la actividad física de los menores, la educación y el núcleo familiar son aspectos clave,como es la tecnología , siempre presente en sus vidas y, sin lugar a dudas, una herramienta muy poderosa para fomentar los hábitos saludables si se utiliza correctamente.

Filosofía

Los hábitos saludables deben de ser divertidos. Todo el núcleo familiar y los docentes deben estar implicados en las iniciativas (actividades programadas) para que éstas tengan éxito. La innovación es clave para lograr Cero Obesidad Infantil y estar cada vez más sanos.

IMC (Indice de masa corporal)

Calcular el IMC en niños es muy importante para comprobar de forma rápida que nuestro hijo no padece de ningún tipo de problema relacionado con su peso, ya sea por cuestión de delgadez o por tenertener síntomas de obesidad. En ambos casos, es conveniente poner las medidas oportunas para que, lo antes posible, el indice de masa corporal del niño esté dentro de loas rangos saludables. Para ello, desde este proyecto , también podremos hacer un seguimiento de nuestro alumnado .

Aquí, podéis acceder a algunas de las app que nos ayudarán para hacer el cálculo de IMC del niño/a:

CALCULADORA CONVERSOR DE IMC (en niñ@s)

Resultado de imagen de CALculadora conversor IMC del niño

Resultado de imagen de tabla imc de 6 a 12 años

DATOS DE INTERÉS (NOTICIAS):

" Canarias es, por detrás de Murcia , la comunidad con más sobrepeso: uno de cada cuatro niños o adolescentes pesa más de lo que debería y uno de cada 10 es obeso según la última Encuesta Nacional de Salud, 2017".

" Según el ESTUDIO PASOS (Fundación Gasol), casi 4 de cada 10 niños y adolestcentes (34%) tienen sobrepeso (20%) u obesidad (14,2%) y solo la mitad se encuentran en un peso considerado normal......"

"Según el ESTUDIO PASOS, hallaron que uno de cada cuatro (23,8%) crios tenía obesidad abdominal, un parámetro resultante de relacionar la circunferencia de la cintura con la altura y que es un indicador de riesgo cardiovascular".

"“Los comportamientos sedentarios, ya sea usar un transporte motorizado en lugar de andar o ir en bicicleta, estar sentado en el pupitre en la escuela, ver la televisión o jugar con pantallas son cada vez más predominantes y están asociados con la mala salud”, se lee en la guía. “El sueño también influye en el bienestar físico y dormir pocas horas está relacionado con el sobrepeso y la obesidad en la infancia y adolescencia y con problemas mentales entre los adolescentes”.

Los datos disponibles indican que 40 millones de niños menores de cinco años (un 5,9% del total) en el mundo tienen sobrepeso. En los últimos 40 años, la obesidad se ha multiplicado por 10 entre niños y jóvenes de 5 a 19 años."OMS.

"Los menores españoles pasan una media de cinco horas al día frente a las pantallas los fines de semana" OMS.

"42 millones de niños menores de 5 años en el mundo sufren de sobrepeso u obesidad y, si la tendencia continúa, esta cifra se multiplicará durante los próximos diez años hasta llegar a los 70 millones" FUNDACIÓN GASOL.

INFORMES ESTUDIO PASOS - FUNDACIÓN GASOL

DESDE ESTE PROYECTO NOS PREGUNTAMOS:

¿ Qué hacemos con los chicos que no se mueven al salir de clase ?
¿Cuántas horas dedican al uso de pantallas , ordenadores, tablets y videojuegos? ¿es desmesurado su uso ?

CONVERSOR PASOS- METROS / CALCULADORA DE PASOS